Что влияет абсолютно на всё в мужском теле?

Конечно – гормон тестостерон. Без шуток но без тестостерона мужчина был бы женщиной. Это сильное заявление и проверять его не нужно. Это научно и жизненно доказанный факт!А чтобы у Вас не возникало никаких комментариев в стиле: «Вы ошибаетесь, кроме тестостерона на мужской организм влияют еще и другие гормоны …»

… то мы приведем целый список функций, которые выполняет тестостерон:

Функции тестостерона:

  1. Формирование половых органов, появление вторичных половых признаков:
    • рост щетины на лице;
    • оволосение груди, ягодиц, половых органов;
    • и наоборот – лысиной мужчины тоже обязаны уровню тестостерона.
  2. Ожирение. Да, да, за жировые отложения также несёт ответственность тестостерон.
  3. Репродуктивная функция. Тестостерон влияет на образование сперматозоидов в яичках.
  4. Половое влечение и хорошая эрекция – в этом большая заслуга тестостерона.
  5. Тестостерон влияет на развитие мускулатуры, рост мышц.
  6. Этот гормон влияет даже на характер! Определенный уровень тестостерона влияет на лидерские качества, уверенность и агрессию.

Поэтому можно смело сказать, что тестостерон делает мужчину мужчиной!

Повышение или снижение уровня тестостерона существенно сказывается на качестве жизни человека. Это даже может вызвать проблемы в интимной сфере или сложности с зачатием.

О важности тестостерона знают все. Снижен тестостерон действительно нужно повышать.

Поднимают тестостерон медикаментозно, но в дополнение к основному лечению Вы можете помочь организму, так скажем, «натуральными» методами.

“Натуральные” методы для поднятия тестостерона:

  • Меньше стресса! Когда человек нервничает, у него выделяется гормон кортизол. Кортизол блокирует производство тестостерона.
  • Занимайтесь спортом, сбрасывайте лишний жир.
  • Принимайте витамин D или солнечные ванны, аминокислоты, цинк.
  • Здоровый образ жизни. Курение и алкоголь – главные враги тестостерона.
  • НЕ перегревайте яичка. Яички должны иметь температуру на несколько градусов ниже температуры тела, чтобы функционировать и повысить производство тестостерона.
  • Исключите сладости, фастфуд, кока-колу и тому подобное.
  • Старайтесь есть: рыбу, мясо, яйца, орехи, сыр, фрукты.

Сподобалась стаття? Поділіться нею!