Що впливає абсолютно на все у чоловічому тілі?

Звісно – гормон ТЕСТОСТЕРОН. Без жартів але без тестостерону чоловік був би жінкою. Це сильна заява і перевіряти її не потрібно. Це науково і життєво доведений факт!А щоб у Вас не виникало ніяких коментарів в стилі: «Ви помиляєтесь, крім тестостерону на чоловічий організм впливають ще й інші гормони…»

…то ми наведемо цілий список ФУНКЦІЙ, які виконує тестостерон.

Функції тестостерону:

  1. Формування статевих органів, поява вторинних статевих ознак:
    • ріст щетини на обличчі;
    • оволосіння грудей, сідниць, статевих органів;
    • та навпаки – лисиною чоловіки теж зобов’язані рівню тестостерону
  2. Ожиріння. Так, так, за жирові відкладення також відповідальний тестостерон.
  3. Репродуктивна функція. Тестостерон впливає на утворення сперматозоїдів в яєчках.
  4. Статевий потяг і хороша ерекція – у цьому велика заслуга тестостерону.
  5. Тестостерон впливає на розвиток мускулатури, ріст м’язів.
  6. Цей гормон впливає навіть на характер! Певний рівень тестостерону впливає на лідерські якості, впевненість і агресію.

Тому можна сміло сказати, що тестостерон робить чоловіка чоловіком!

Підвищення або зниження рівня тестостерону істотно позначається на якості життя чоловіка. Це навіть може викликати проблеми в інтимній сфері або ж складності з зачаттям.

Про важливість тестостерону знають всі. Знижений тестостерон справді потрібно підвищувати.

Піднімають тестостерон медикаментозно, але на додаток до основного лікування Ви можете допомогти організму, так скажемо «натуральними» методами.

“Натуральні” методи підняття тестостерону:

  • Менше стресу! Коли чоловік нервує у нього виділяється гормон кортизол. Кортизол блокує виробництво тестостерону.
  • Займайтесь спортом, скидайте зайвий жир.
  • Приймайте вітамін D або сонячні ванни, амінокислоти, цинк.
  • Здоровий спосіб життя.Куріння і алкоголь – головні вороги тестостерону.
  • Не перегрівайте яєчка. Яєчка повинні мати температуру на кілька градусів нижче температури тіла, щоб функціонувати і підвищити виробництво тестостерону.
  • Виключте солодощі, фастфуд, кока-колу тощо.
  • Намагайтесь їсти: рибу, м’ясо, яйця, горіхи, сир, фрукти.

Сподобалась стаття? Поділіться нею!