Каждая женщина имеет тот возраст, который заслуживает. Коко Шанель
У человека есть три возраста — паспортный, биологический и психологический. Первый — достаточно условный, по нему можно оценивать два других. Биологический, как всем известно, зависит от состояния органов и систем организма. А психологический — от степени реализуемости человека, его самоощущения и самосознания, его поведения и внутреннего состояния. Все вместе это очень сильно влияет на наш биологический возраст — то есть, наше здоровье, наша активность и внешность обусловлена тем, как мы себя чувствуем и воспринимаем.
ТЕСТ: Узнай свой психологический возраст
- Для начала определите свой «показатель реализуемости» (ПР) жизни. Для этого надо принять за 100% весь смысл вашей жизни — события прошлого, настоящего и будущего. Сделали? А теперь ответьте, какой% этого содержания вы реализовали на сегодняшний день? Это и будет ваш ПР.
- Теперь умножьте ваш ПР на то количество лет, которое надеетесь прожить и разделите на 100%. Полученная цифра — это ваш психологический возраст. Например, если я считаю, что моя жизнь реализована на 65%, и планирую прожить 80 лет, мой психологический возраст будет 52 года (65% x 80/100%), независимо от того, 30 или 60 лет мне в действительности.
Ключ
Если психологический возраст отстает от паспортного больше, чем на 5 лет
Вы надеетесь, что все еще впереди. Это слишком оптимистично, на самом деле, вы плывете по течению и не собираетесь прилагать усилия для изменений в лучшую сторону. Вам трудно принять законы современной жизни, что каждый человек должен социально самореализоваться — иметь хорошую работу, дом, достаток, семью и т.д. Зато биологически, вы, скорее, моложе своих лет и, если оставаться молодым для вас важнее, может быть, ничего менять и не нужно.
Если психологический возраст опережает паспортный больше, чем на 5 лет
Это бывает в двух случаях: когда вы типа «учитель» и учите всех, как жить. И это опасно, так как ускоряет биологическое старение. Лучше учиться чему-то новому — игре на музыкальном инструменте, языкам, танцам … Познание молодит психику! Второй вариант — вы сторонний наблюдатель, никого не учите, а только констатируете события. Тогда вы действительно мудры и ничего менять не нужно.
Если психологический возраст соответствует паспортному +/- 5 лет
Вы редкий представитель гармоничного и реализованного человека.